Luxemburg und das Thema Cannabis

Fangen wir von vorne an – und tatsächlich müssen wir erstmal ein ganzes Stück in der Zeit zurückreisen. Es ist wichtig zu wissen, dass das Großherzogtum Luxemburg seit der Zweiten Londoner Konferenz von 1867 ein souveräner und unabhängiger Staat ist. Wie die Niederlande, Norwegen, Schweden oder das Vereinigte Königreich ist die Staatsform eine parlamentarische Monarchie. Der derzeitige Großherzog Henri Nassau kann seine Rechte weitgehend nur formal ausüben.

Die Abgeordnetenkammer wird direkt vom Volk gewählt. Diese sind letztlich für die Gesetze des Staats verantwortlich. Im Jahr 2018 entstand im Zuge der Wahlen eine neue und liberale Regierung um den heutigen Ministerpräsidenten Xavier Bettel, der dem Volk schon damals eine weitgehende Legalisierung von Cannabis versprach. Gegenwind war bei dem Thema von Anfang an vorprogrammiert, vor allem durch die EU-Nachbarländer. Also ließ man das Vorhaben erstmal ruhen…bis jetzt. 

Legalisierung als Mittel gegen die Drogenkriminalität

Denn Luxemburg will gegen die Drogenkriminalität vorgehen und dafür künftig Cannabis für den Eigenbedarf legalisieren. Dies geht aus einem Maßnahmenpaket der luxemburgischen Regierung hervor. Im Detail könnte es laut den Ministern künftig erlaubt sein, bis zu vier Cannabispflanzen pro Haushalt anbauen. Der Konsum in der Öffentlichkeit bleibt illegal, dafür soll er im privaten Rahmen genehmigt werden.

Außerdem sieht der Gesetzesentwurf vor, dass das Mitführen von nicht mehr als drei Gramm Cannabis nur noch mit einer Geldstrafe von 145 Euro geahndet wird. Unter den 27 Einzelmaßnahmen finden sich zudem Entwürfe für eine verstärkte Polizeipräsenz und Bodycams für Polizisten, die Erlaubnis für den Handel mit Cannabissamen, sowie ein Drogenpräventionskonzept für Schulen. 2022 soll der Entwurf dem Parlament vorgelegt werden.

2022 – Ein grüner Neustart für Luxemburg?

Durch dieses Paket will die luxemburgische Regierung gegen den Schwarzmarkt vorgehen und zeitgleich einen eigenen legalen und regulierten Cannabismarkt aufbauen. Doch noch ist das ganze keine beschlossene Sache. Denn erst im nächsten Jahr, nach Vorlage der finalen Entwürfe, wird sich das Parlament entweder dafür oder dagegen entscheiden. Zudem gibt es da noch die Hürden im europäischen Recht. In Deutschland könnte eine Ampel-Regierungskoalition übrigens eine Legalisierung des Cannabiskonsums durchsetzen. Erst vor kurzem sprach sich der Gesundheitsexperte Karl Lauterbach für eine legale und kontrollierte Abgabe von Cannabis an Erwachsene aus. 

Was lange währt wird endlich gut

UPDATE VOM 29.06.23: Nach ca. 2 Jahren der Verhandlung kamen gestern endlich die Nachrichten auf die alle gewartet haben: Das Parlament des Großherzogtums beschloss mit 38 Ja- gegen 22 Nein-Stimmen ein entsprechendes Legalisierungsgesetz. Ab sofort darf jeder Haushalt vier Cannabispflanzen aus Samen züchten. Der persönliche Konsum zu Hause wird erlaubt. In der Öffentlichkeit aber bleibt es weiterhin verboten.

Eine Stellungnahme zu dieser Entscheidung folgte unmittelbar von Justizministerin Sam Tanson (Grüne): „Die Drogenpolitik, die wir seit 50 Jahren betrieben haben, war ein Misserfolg“, Mit dem neuen Gesetz sollten die Verbraucher vor verunreinigtem Cannabis geschützt werden. Zusätzlich wolle man dem Drogenhandel den Kampf ansagen.

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Wie entstehen Muskelverspannungen?

Langes Sitzen im Büro, mangelnde Bewegung oder eine stetig falsche Körperhaltung sind nur einige Gründe, die zu einer schmerzhaften Muskelverspannung führen können. Doch auch falsche Bewegungen und eine dauerhafte Überbeanspruchung können Ursachen sein. Besonders verbreitet sind Verspannungen der Nacken- und Schultermuskulatur, aber generell können fast alle Körperregionen von dem schmerzenden Ziehen betroffen sein. Auch wenn CBD die Regeneration der Muskeln unterstützt – so ist es kein Allheilmittel bei Verspannungen. Um diese dauerhaft loszuwerden, müsst ihr an einer richtigen Haltung arbeiten und euch ausreichend bewegen und dehnen. Unbehandelte Verspannungen können zu anderen, schwerwiegenden Krankheiten wie unter anderem Depressionen, Tinnitus oder Schlaf- und Verdauungsstörungen führen. Deshalb solltet ihr bei anhaltenden Verspannungen in der Regel immer einen Arzt aufsuchen.

Wie CBD bei Verspannungen hilft

Mittlerweile genießt CBD einen immer besseren Ruf als wirksame Naturmedizin. Es wirkt sich regenerativ auf die Muskulatur aus und fördert die Durchblutung, wodurch die Sauerstoffzufuhr erhöht wird. Dadurch können sich die Muskeln wieder entspannen und schmerzhafte Verspannungen lösen sich. Zudem wirkt Cannabidiol anregend und steigert so die Lust auf Bewegung, wodurch die Muskelschmerzen gezielt vermindert werden können. CBD kann euch außerdem zu einem ruhigen und entspannten Schlaf verhelfen; und der ist besonders wichtig, damit die Muskeln sich regenerieren können. Sie haben Zeit sich zu erholen und ihr seid dadurch weniger gestresst.

Wie ihr CBD bei Muskelschmerzen anwendet

Eine beliebte Methode zur Behandlung von Muskelschmerzen ist CBD-Öl. Dabei werden ein paar Tropfen unter die Zunge geträufelt und für mehrere Minuten dort gelassen, damit das Cannabidiol in die Schleimhäute einziehen kann. Von dort aus gelangt es direkt in den Organismus. Das Öl lässt sich bei der Behandlung ganz einfach dosieren, um eine optimale Wirkung zu erzielen. So könnt ihr die Anzahl der Tropfen auf euer persönliches Empfinden anpassen.

Startet zu Beginn am besten mit 1-2 Tropfen pro Tag. Ein Öl mit 5% CBD-Gehalt reicht bei leichten Verspannungen aus. Bei stärkeren könnt ihr ein Öl mit 10% CBD-Gehalt verwenden. Sollte das nicht ausreichen, könnt ihr die Anzahl der Tropfen nach und nach erhöhen, bis die gewünschte Wirkung eintritt.

Muskelverspannungen lassen sich aber auch durch eine wohltuende Massage lösen. Probiert es doch mal mit Hanfsamen- statt herkömmlichen Massageöl! Unterstützend könnt ihr kühlende oder wärmende CBD Salben verwenden. Letztere fördern die Durchblutung und können auch perfekt vor dem Training oder einer körperlichen Belastung eingesetzt werden.

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Das Immunsystem: Dein natürliches Abwehrsystem 

Unser Immunsystem schützt uns vor Krankheiten, es ist das natürliche Abwehrsystem des menschlichen Körpers. Indem es fremde Mikroorganismen, defekte Körperzellen und feindliche Substanzen zerstört, schützt uns das Immunsystem. Ein gesundes Immunsystem ist also unser Schutz vor äußeren Einflüssen, während uns ein schwaches Immunsystem angreifbar macht. 

CBD, ein Cannabinoid der Hanfpflanze, zählt auch als Immunmodulator, denn es wirkt sich über das Endocannabinoid-System (ECS) auf unser Immunsystem aus. Doch um die Wirkung wirklich zu verstehen, müssen wir zuerst verstehen, was das ECS überhaupt ist. 

Das Endocannabinoid-System

Der Name Endocannabinoid-System leitet sich vom Wirkstoff der Cannabispflanze, den Cannabinoiden ab. 1992 entdeckte man, dass unser Körper über eigene Rezeptoren verfügt, die durch Cannabinoide aktiviert werden. CB1 und CB2 nennen sich diese Rezeptoren, welche sich in unseren Nervenzellen und auf den Zellen des Immunsystems befinden. Sie befinden sich also zum Beispiel in unserem Darm  oder in unserem Kleinhirn. Doch wofür sind diese Rezeptoren da? Ganz unsinnig sind sie jedenfalls nicht – soviel ist mittlerweile sicher, zumal ihre Positionen in unserem Körper dies zusätzlich untermauern. Über die genauen funktionellen Auswirkungen des ECS ist jedoch immer noch wenig bekannt. Es gab bereits eine Reihe von Studien mit Patienten, die unter anderem an Epilepsie, Schmerzen oder Krebs erkrankt waren. Teils widersprüchliche Ergebnisse lassen derzeit jedoch noch offen, was das angebliche Wundermittel CBD denn wirklich auf dem Kasten hat. 

Kann CBD das Immunsystem stärken?

Der Einfluss von CBD auf das ECS hat in der Forschung und Medizin großes Interesse geweckt. Ist es vielleicht möglich, durch CBD ein schwaches Immunsystem zu stärken? Es damit wieder „fit“ zu machen, damit der Körper besser gegen äußere Einflüsse geschützt ist? Heute ist bereits durch diverse Studien und Forschungen klar, dass CBD eine entzündungshemmende Wirkung auf das zentrale Nervensystem und eine gesundheitsfördernde Wirkung auf den Körper haben könnte. CBD kann also zu einer gesundheitsfördernden Wirkung beitragen. Zudem zeichnet sich zunehmend die positive Wirkung bei der Behandlung von Autoimmunerkrankungen ab. Vieles deutet außerdem darauf hin, dass sich Cannabinoide positiv auf die Bildung von Nervenzellen auswirken. So könnten zukünftig vielleicht sogar Schlaganfälle oder schwere Kopfverletzungen mit CBD behandelt werden. Weltweit sind Forscher bereits drauf und dran, dass für uns herauszufinden. Denn es zeichnet sich immer mehr ab, dass es sich hier um eine neue Wunderwaffe in der Medizin handeln könnte. 

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Probier’s mit CBD!

Wohl kaum ein anderes Nahrungsergänzungsmittel machte in letzter Zeit so Schlagzeilen, wie CBD. Mit überwiegend positiven statt negativen Berichten – und das hat heute schon was zu heißen! Ja, mittlerweile sollten wohl alle auf das nicht psychoaktive Geschenk der Cannabispflanze aufmerksam geworden sein. Ob zur Steigerung der Lebensqualität, beim Sport und sogar bei den neuen Jahresvorsätzen zeigt CBD sein ganzes Potenzial und kann einen so in allen Lebenslagen unterstützen. Let’s go!

Von der Karteileiche zum engagierten Sportler

Das ist schon so eine Sache mit dem Sport und dem inneren Schweinehund. Meint man sich doch letztendlich wenigstens mit einem Fitnessstudio und dem damit einhergehenden, monatlichen Betrag dafür zum aktiven Sportler motivieren zu können. Desto größer ist meist nach ein paar Wochen die Ernüchterung. Mal wieder verbringt man lieber einen Abend entspannt auf der Couch und der Vertrag mit dem Fitnessstudio wird schnell wegignoriert. Genaue Zahlen gibt es zwar nicht – jedoch wird davon ausgegangen, dass rund 50% der Kunden einfach nur Karteileichen sind. Damit du nicht als solch eine endest, solltet du beim sportlichen Neujahrs-Vorsatz vor allen auf ausreichend Schlaf, genügend Flüssigkeit und deine Ernährung achten.

Ja, Erholung ist tatsächlich die Lösung – denn nach einem intensiven Training sollte diese für deine Muskeln und dich im Vordergrund stehen. Und CBD hilft dir dabei! Im Imperial College in London fand man heraus, dass CBD, richtig dosiert, schmerzhafte Entzündungen nach dem Training um 50% reduzieren kann. Muskelkater – Adieu! CBD hat sich vor allem aber auch durch seine schmerzstillende Wirkung einen Namen gemacht. Eingenommen vor und nach dem Training kann es eine starke Schmerzreduktion bewirken. Durch seinen natürlichen, Appetit zügelnden Effekt wird es dir umso leichter gemacht, ein paar Pfunde purzeln zu lassen. Falls ebenfalls ein Gewichtsverlust angestrebt wird.

Chill deine Base mit CBD

Eines der wichtigsten Neujahrs-Vorsätze der Deutschen für das Jahr 2022 war es, Stress im Leben zu reduzieren oder gar zu vermeiden. Wir leben in einer Leistungsgesellschaft und wer nicht funktioniert, wird schnell aussortiert. Kein Wunder, dass das Arbeitshandy auch ständig während des Urlaubs gecheckt wird. Natürlich kann die reine Einnahme von CBD nicht ausschließlich für ein ausgeglichenes „Ich“ sorgen. Es trägt aber maßgeblich dazu bei, dass Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen und unter anderem Muskelverspannung im Zusammenhang mit Stress reduziert werden können. Und dann liegt es an dir herauszufinden, welche Situationen in deinem Leben dir den größten Stress bescheren um dann daran zu arbeiten, diesen zu verringern.

Sag Goodbye zum Glimmstängel

Was früher der schmuddelige Kiffer war ist heute der gesundheitsbewusste CBD-Zigaretten-Raucher. Ja, irgendwie sind sie die Hippies der Tabaklobby und könnten dem ungesunden Glimmstängel vielleicht sogar bald ganz den Gar ausmachen. In einer Studie reduzierten Raucher ihren Konsum um ganze 40% in der Zeit, in der sie für die Studie CBD konsumierten. Viele unserer Kunden berichten davon, mit CBD ist es ihnen leichter gefallen, das Rauchen aufzuhören! Na wenn das mal kein guter Vorsatz für das Jahr 2023 ist?

Meistere neue Herausforderungen

Für viele bedeutet das neue Jahr auch Veränderung: Sei es ein Umzug oder eine neue berufliche Herausforderung. Doch neue, soziale Situationen können einschüchternd sein. Und nicht selten ist es sicher auch schon dir passiert, dass du meintest plötzlich an einer Sprachstörung zu leiden, weil die Worte einfach nicht mehr richtig aus deinem Mund kommen wollten. Neue Herausforderungen gehen nicht selten mit `ner Menge Stress einher – doch CBD kann dir dabei helfen, diese Situationen besser zu meistern. Es interagiert mit dem natürlichen Endocannabinoid-System des Körpers, um ein wechselseitiges Kommunikationssystem zwischen Neuronen zu fördern. Dadurch wird das Stresshormon Cortisol reduziert und dir wird es sichtlich einfacher fallen, entspannter in neue Herausforderungen zu starten.

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CBD als Entzündungshemmer

Noch vor einiger Zeit waren Antibiotika eine beliebte Waffe gegen den fiesen Schnupfen. Dabei helfen die chemisch hergestellten Pillen eigentlich nur bei bakteriellen Infekten. Bei Virusinfektionen, wie z.B. einer Grippe, bringen sie schlicht und ergreifend nichts. Ganz im Gegenteil: Durch einen falschen Einsatz können sogar multiresistente Keime entstehen. Zum Glück tendieren aber immer weniger Ärzte dazu, die nicht ganz harmlosen Pillen zu verschreiben. Schließlich gibt es einen riesigen Markt an guten Alternativen, die nicht aus dem Chemiebaukasten stammen. Auch CBD ist mittlerweile für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Zudem ist es für unseren Körper gut verträglich, was das Risiko unangenehmer Nebenwirkungen schmälert. Doch kann CBD wirklich bei einer Erkältung helfen?  

Wie bekommen wir eine Erkältung?

Dafür müssen wir zunächst verstehen, wie eine Erkältung eigentlich entsteht. Gerade durch das Coronavirus wissen wir, dass Viren sich ganz easy über die Luft oder über Oberflächen übertragen können. Da sie sich ständig verändern, hat unser Immunsystem ordentlich zu kämpfen. Eine Erkältung entsteht dann, wenn diese Viren in unseren menschlichen Organismus gelangen. Im Gegensatz zu den Zellen in unserem Körper können sie sich jedoch nicht selbst vermehren. Um zu überleben wird der Mensch zum Wirt für den Virus, der sich nun nach und nach ausbreiten kann. Mit einher gehen dann meist Husten, Schnupfen und Co., die eine Erkrankung so richtig unangenehm für uns machen.

Was CBD bei einer Erkältung bewirken kann

Generell wird CBD gerne zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens genutzt. Seine entspannende und beruhigende Wirkung kann einen gesunden Schlaf fördern, der besonders beim Auskurieren einer Erkältung essenziell ist. Er liefert dem Körper Zeit sich zu erholen, wodurch der Heilungsprozess beschleunigt wird. Manche Cannabinoide sollen zudem schleimlösend und entkrampfend wirken – gut,  wenn die Brust durch das ständige Husten schmerzt.

CBD-Bonbons und Tees gegen Husten und Co.

Gerade jetzt, wo die Temperaturen sinken, ist es von dem einen auf den anderen Tag soweit: Der Hals kratzt, die Nase läuft. Und was hilft da bekanntlich am besten? Richtig! Eine schöne, heiße Tasse Tee und Husten lindernde Lutschpastillen. Was das mit CBD zu tun hat? Bonbons, Heißgetränke und Co. gibt es mittlerweile auch mit CBD und sogar THC auf dem Markt zu kaufen und schaffen durch ihre abschwellenden und entzündungshemmenden Eigenschaften Abhilfe. Ebenso kannst du z.B. auf CBD-Tropfen zurückgreifen – nur rauchen solltest du die getrockneten Blüten bei einer Erkältung nicht. Denn genauso wie eine Zigarette werden dadurch die eh schon schmerzenden Schleimhäute weiter in Mitleidenschaft gezogen, was bei einer Erkältung (natürlich) eher kontraproduktiv ist. 

Bisher fehlen ausreichende Studienergebnisse

Bisher sind die Meinungen zur Verwendung von CBD- und THC-haltigen Produkten bei einer Erkältung aber oft gemischt. Während die einen voll und ganz an das Potenzial der Cannabispflanze glauben, sind andere gegenteiliger Meinung. Wie so oft mangelt es noch an wissenschaftlichen Erkenntnissen. Ein großer Teil des Problems ist sicherlich, dass bisher nur Tests an Affen oder Mäusen zugelassen wurden, jedoch nicht am Menschen selbst. Und das, obwohl bei unseren tierischen Artgenossen durchaus positive Ergebnisse erzielt werden konnten. Denn tatsächlich waren bestimmte Cannabinoide in der Lage die Replikation eines Betacoronavirus (MHV) in vitro zu hemmen und auch die entzündungshemmenden Eigenschaften konnten mehr und mehr nachgewiesen werden. CBD könnte also wirklich helfen bei Viruserkrankungen, die Entzündungen verursachen und benötigen. Jedoch wirken einige Cannabinoide auch immunsuppressiv – sie unterdrücken also das körpereigene Abwehrsystem, was die Chancen den Virus loszuwerden verschlechtert.

Um genau zu verstehen, wie sich die verschiedenen Cannabinoide auf den menschlichen Körper auswirken, benötigt es weitere Studien – nicht nur in Petrischalen oder an Affen, sondern am Menschen selbst.

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Hanf & CBD – Die perfekten Weihnachtsgeschenk-Ideen:

1. Ein Verwöhnmoment für dich mit dem Herbliz CBD-Badesalz

Dieses Jahr hat unsere Nerven stark beansprucht. Schenk dir deswegen doch einfach mal selbst einen Verwöhnmoment zu Weihnachten und gönn dir ein herrlich entspannendes Bad mit dem CBD-Badesalz von Herbliz. Das enthaltene Himalayasalz, Mandel-, Hanf- und Jojobaöl pflegt deine Haut optimal, während das Magnesium Verspannungen löst. 150 mg reinster CBD-Extrakt sorgen für Regeneration und Entspannung.

2. Falten Adé, liebe Mama – mit der Anti Aging Gesichtscreme von mojah

Mama ist natürlich immer wunderschön. Trotzdem ist es immer wichtig, die Haut ausreichend zu pflegen. Und dazu eignet sich die CBD Gesichtscreme von mojah perfekt! Denn der umfassende Aktivstoffkomplex spendet nicht nur Feuchtigkeit. Sie regeneriert die Haut zudem und glättet sie optisch. So eignet sie sich ideal, um die Spannkraft der Haut zu erhöhen.

Mit Hanf & CBD das perfekte Weihnachtsgeschenk finden:

Du bist auf der Suche nach einem besonderen Weihnachtsgeschenk? Hanf ist mehr denn je ein absoluter Trendsetter und deswegen wollen wir euch unsere Geschenkideen für Weihnachten mit dem Inhaltsstoff Hanf nicht vorenthalten!

3. Gutes Nächtle für die Freundin mit dem CBD Öl Echter Lavendel von HempCrew

Lavendel ist nicht nur für seinen angenehmen Geruch, sondern auch durch seine positiven Eigenschaften für Körper und Seele bekannt. So sorgt das Kraut mit dem würzigen Duft in Kombination mit einem CBD-Öl für eine entspannte und ruhige Nacht. Deine Freundin wird es lieben, wie das Produkt Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt. Als Basis für das Vollspektrum CBD Öl von HempCrew wird nur Hanfsamenöl aus biologisch zertifiziertem Anbau hergenommen. Zudem hat es einen angenehmen, milden Geschmack und kratzt nicht im Hals. Die empfohlene Dosis liegt bei 3-5 Tropfen täglich.

4. Ein guter Start in den Tag für Papa mit dem Hanfblüten-Tee

Was gibt es Besseres, als mit einem leckeren Tee in den Tag zu starten? Richtig, mit Hanftee! Schenke die volle Kraft der Cannabispflanze, vereint in einem leckeren Tee. Garantiert ohne THC!

5. Ein kleines Geschenk für Jedermann mit der Hanfseife von hanf & natur

Noch nie stand Hygiene & Pflege, insbesondere in Bezug auf unsere Hände, so im Fokus wie in diesem Jahr. Deswegen haben wir zum Abschluss noch eine kleine Geschenkidee für dich im Gepäck, die sich für eigentlich alle deine Liebsten oder dich selbst eignet. Die Hanfölseife pflegt die Hände dank dem schonenden Peeling weich und geschmeidig und versorgt die Haut außerdem mit ganz viel Feuchtigkeit.  

6. Veganes Hanfprotein für den Freund 

100% natürliche Zutaten für pure Energie. Ob nach dem Sport oder als gesunden Snack für zwischendurch – das Hanfprotein ermöglicht eine optimale Eiweißsynthese und Funktion des Nervensystems durch alle essentiellen Aminosäuren. Das Pulver eignet sich perfekt für Smoothies, Salate oder dein Müsli. Und zudem eignet sich diese Geschenkidee perfekt für Vegetarier und Veganer. Yummie! 

Mit Hanf & CBD weihnachtliche Momente schenken

In diesem Sinne wünschen euch das Weedo-Team eine besinnliche Weihnachtszeit. Bleibt gesund, passt auf euch auf und genießt die Weihnachtszeit im Kreise der Familie. Denn das ist das größte Geschenk auf Erden. Merry Christmas! 

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Geschenkideen für Weihnachten mit Hanf & CBD

Hanf & CBD – Die perfekten Weihnachtsgeschenk-Ideen:

1. Für den Freund: Ugly Christmas Pulli

2. Für wahre Genießer: 24K vorgedrehter Cone

3. Für die Freundin: Natürlicher Hanf-Balsam

4. Für Mama: Plätzchenausstecher

5. Für Papa: Süffiger Hanf Likör

Auf der Suche nach dem perfekten Weihnachtsgeschenk?

6. Für die Großeltern: Bio Hanftee

7. Für Kreative: Cannabis Malbuch

8. Für Superfood-Lover: Hanfsamenöl

9. Für Schleckermäulchen: Zartschmelzende Cannabis-Schokolade

Mit Hanf & CBD Weihnachten versüßen

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Hier kommen unsere Geschenkideen für Kiffer:

1. Hide that Pot smell – Kerze

Sie sind wohl der absolute Klassiker unter den Weihnachtsgeschenken: Kerzen. Gerade zur Weihnachtszeit kann man mit dieser Idee fast schon nicht daneben liegen – auch wenn du dabei das Rad nicht gerade neu erfindest. Bei der Hide that Pot smell handelt es sich aber nicht um eine gewöhnliche Kerze – sie wurde speziell dafür entwickelt, dem unliebsamen Dunst in den heimeligen vier Wänden ein Ende zu bereiten. Sie besteht aus Sojawachs, ist handgefertigt und riecht angenehm nach Vanille, Schokolade und Minze. Außerdem tust du mit diesem Geschenk sogar was für die Umwelt: Im Gegensatz zu Paraffinkerzen werden Soja-Kerzen statt aus Erdöl aus Pflanzenöl hergestellt. Außerdem ist die Brenndauer erheblich länger. Dafür gibt’s von uns – im wahrsten Sinne des Wortes ein grünes Däumchen nach oben. 

2. Stoner Coffee Table Book

Dieses Buch ist nicht nur was für Leseratten – Fans großer, bunter Bilder und von wenig Text kommen hier voll auf ihre Kosten! Das Stoner Coffee Table Book ist, wie es der Name schon sagt, die perfekte Bettlektüre für waschechte Stoner. So zeigt das Buch Bilder eigentlich alltäglicher Sachen, die bei genauerem Betrachten durch kleine oder große Besonderheiten faszinieren. So kannst du allein oder mit Freunden die ungewöhnliche Form eines Tortilla Chips oder trippige Kaffeeservice bestaunen. 

3. Trippy Tapete

Wer hat gesagt Stoner leben nur in unaufgeräumten Kifferbuden? Und selbst wenn dem so ist: Jetzt hast du die Möglichkeit das Eigenheim deines Buddy zu verschönern! Für umgerechnet knappe 20€ verziert der trippy Wandteppich demnächst das Wohnzimmer und sorgt somit für genügend optische Beschäftigung, wenn einem völlig breit mal die Gesprächsthemen ausgehen. Doch dein Geschenk kann nicht nur hübsch an der Wand hängen – für den günstigen Preis bekommst du ein echtes Multi-Funktionsgerät! So hilft es auch wunderbar als Tischdecke aus oder auch zum kuscheln als flauschige Decke. Hach, du herrliche Weihnachtszeit!

4. Cannabis Schokolade

Zur Weihnachtszeit nähern wir uns auch schon in großen Schritten 2023. Und zum Jahreswechsel gehört es ja traditionell dazu, alle schlechten Sachen hinter sich zu lassen und ein paar gute Vorsätze fürs neue Jahr zu finden. Um in diesem Jahr nochmal richtig reinzuhauen haben wir ein besonderes Weihnachtsgeschenk: Schokolade in Cannabis-Optik – super cool und super lecker!

5. Cannabis Kerze

Oh du Fröhliche! Oh du Seelige! So wie Weihnachtslieder, die keiner mehr hören kann, gehören zur besinnlichen Zeit auch Adventskränze, bei denen jeden Sonntag eine Kerze angezündet wird. Die können sogar auch ganz besinnlich in schönem Licht flackern, wie diese Geschenkidee zeigt. 

Und wer mal wieder viel zu spät dran ist, der findet in unseren Last-Minute Geschenkideen bestimmt noch das ein oder andere gute Weihnachtsgeschenk.

Titelbild © Andrea – stock.adobe.com

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1. fourtwenty

Ihr seid auf der Suche nach witzigen Screenshots oder Bildern von Stoner-Eskapaden? Leichter Content ohne deepe Message sind genau euer Ding? Dann seid ihr bei FOUR TWENTY genau richtig. 

2. national_joint_league

Na – schonmal ein Pokémon oder Super Mario geraucht? Alle Kreativen und Hobby-Bob Rosses unter euch werden von diesem Account begeistert sein. Hier gibt’s Joints in allen erdenklichen Formen und Farben. 

3. nugshots

Nugshots lässt wohl regelmäßig die Herzen vieler Weed-Liebhaber höherschlagen. Auf dem Profil könnt ihr euch von der puren Schönheit der Nugs verzaubert lassen. Makroaufnahmen zeigen Trichome aus nächster Nähe und allen Farben des Regenbogens.

4. marijuanamania

Viel mehr als ein paar lustige Memes bekommt ihr bei Marijuna Mania. Ursprünglich ein TV-Format starten sie nun auch bei Insta durch und zeigen verschiedene Anbausysteme, die Unterschiede in der Kultur und Geschichte an vielen Orten und wie sie sich von Stadt zu Stadt unterscheiden.

5. thehighcircle

Diesen Weed-Account solltest ihr euch merken, wenn ihr auf der Suche nach einem Profil seid, bei dem man auch was lernen kann. Bei The High Circle gibt es nämlich neben hübschen Fotos auch interessante Facts, um auf dem laufenden zu bleiben. 

6. happybuds.de

Nicht alle Beiträge drehen sich hier um Weed, bei HappyBuds findet ihr ein buntes Potpourri aus ästhetischen Shoots, News und Zitaten aus aller Welt. Das Profil lässt sich munter lustig durchscrollen ohne, dass einem langweilig wird.

7. kifferlicious 

Nach einem anstrengenden Tag wollt ihr euch manchmal einfach nur auf die Couch lümmeln, eine Tüte anhauen und sich von Insta mit lustigen Memes berieseln lassen. Fühlen wir. Mit kifferlicious viel Freude ihr haben sollst! 

8. rqsglobal

Royal Queen Seeds sind in der Szene sicher kein unbekannter Name. Hierbei handelt es sich um einen der großen Cannabiszüchter. Auf ihrem Insta-Profil findet ihr also spannende Tipps und Fakten rund ums Thema Weed, zum Anbau, der Aufzucht und neuen Sorten. 

9. mitherzundhanf

Lars und Julian sind echte #hanffluencer! In ihrem gleichnamigen Podcast laden sie jede Woche in einer neuen Episode zu  einer spannenden Reise quer durch die gesamte Cannabis-Branche ein. Und auf ihrem Instagram-Account erfahrt ihr zusätzlich, was die beiden Hanfliebhaber noch so treiben.

10. myweedo

Ganz uneigennützig empfehlen wir euch natürlich auch unserem Insta-Account zu folgen.  So seid ihr immer up to date was in unserem Store abgeht, allgemein in der digitalen #420-Bubble und bei Weedo TV. 

11. Snoop Dogg

Snoop Doggi Dogg darf in dieser Liste natürlich nicht fehlen. Als einer der größten Befürworter von Marihuana hat der Künstler eine große Kiffer-Fangemeinde.

Dieser Insta-Content überzeugt uns jedenfalls mehr als der neue Song mit Heidi (– sorry not sorry!). Also, bitte mehr davon! 

12. hightimesmagazine

Immer topaktuell informiert rund ums Thema Weed bleibt ihr mit dem Account vom High Times Magazine. Der gute Allrounder, bei dem ihr von allem etwas bekommt. 

13. munchiesnmarijuana

Das war euch bis jetzt eindeutig zu wenig Munchies-Content in dieser Liste? Na dann, here we go: Munchies Marijuna zeigt euch köstliche Cannabisrezepte und Co., Inspos und informative Videos. 

14. jorgecervantesmj

Sein Buch „Cannabis Encyclopedia“ ist preisgekrönt. Auf seinem Insta-Profil lässt uns Jorge Cervantes seinen täglichen Reisen und Erlebnissen teilhaben. Ob es sich um eine neue Bong oder eine neue Methode zur Extraktion von Cannabiskonzentraten handelt, Jorge zeigt es euch!

15. dankshire_  

Jetzt geht es nah ran. Wirklich nah ran. Denn Dankshire ist Experte auf dem Gebiet der Makro-Fotografie. Seine liebsten Motive: Alle erdenklichen Arten von Cannabiskonzentraten. 

16. grow.diaries

Ihr growt selber? Dann könnte das Profil Grow Diaries etwas für euch sein. Jeder Beitrag enthält eine Aufschlüsselung der Anbauumgebung und wichtige Statistiken.

17. stigmaandstyle_

Für unsere kleinen Fashionistas haben wir natürlich auch was: Stigma & Style. Sie bieten alles für die tägliche Kiffer-Routine – nur eben mit dem extra Bling Bling, Glitzer und SchiSchi. 

18. hempcrew_official

Premium CBD Öle mit verschiedenen Geschmacksrichtungen aus Deutschland und viele praktische Anwendungstipps findet ihr auf dem Insta-Profil der HempCrew. 

19. headyhawaii

So funkelnd! So glitzernd! So schön! Bei Heady Hawaii gibt es handgefertigte Bongs in atemberaubender Kulisse. 

20. James BLUNT

“But now I’m hiiiiiiiiiigh! Running wiiiild among all the stars above. Sometiiiiimes…”

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Was ist Biohacking?

Viele wundern sich, warum ihr Körper manchmal nicht so mitspielt, wie er es eigentlich soll. Dabei hat das meist einfache Gründe. Im Laufe der Zeit haben wir immer mehr verlernt, in unser Inneres und auf unseren Körper zu hören – und genau darum geht es beim Biohacking. Biohacker setzen sich intensiv mit sich selbst auseinander und versuchen auf eine gesunde Art und Weise den eigenen Körper zu optimieren und die Leistungsfähigkeit zu steigern.

Tipps für High Performance: 1. Frische Luft & viel Bewegung

Ja – es klingt abgedroschen. Aber eines der besten Dinge, die ihr bei Abgeschlagenheit machen könnt, ist es, euch viel zu bewegen und an die frische Luft zu gehen. Denn Fakt ist: Seit Jahren verbringen die Menschen in reicheren Ländern immer mehr Zeit in Innenräumen. Die Zeit in der Natur verhilft euch dabei, einen klaren Kopf zu bekommen. Ein kleiner Spaziergang jeden Tag stärkt dein Immunsystem und macht euch fit für alle Herausforderungen. Setzt euch nicht mit diversen Fitnessplänen oder Gym-Sessions unter Druck und lernt nach und nach auf euren Körper zu hören. 

2. Gesunde & ausgewogene Ernährung

Beim Thema Biohacking kommt man nicht an dem Thema der richtigen Ernährung vorbei. Und jetzt kommt, was Mutti euch schon immer gesagt hat: Esst viel frisches Obst und Gemüse, gesunde Fette und wenig Zucker. Doch auch die Art der Nahrungsaufnahme spielt eine wichtige Rolle für deine High Performance. Keine Angst – es geht nicht um nervige Diäten und strikte Ernährungspläne. Vielleicht ist euch in letzter Zeit aufgefallen, dass immer mehr Menschen Intervallfasten. Das hat einen guten Grund. Nach der Nahrungsaufnahme ist unser Körper ca. 3 bis 5 Stunden mit der Verdauung beschäftigt, wodurch die Konzentration leidet. Führt man dem Körper also 24/7 Nahrung zu, ist es kein Wunder, dass die persönliche Leistung darunter leidet.

Beim Intervallfasten geht es darum, dem Körper eine Pause zu gönnen, ohne dabei tagelang auf Nahrung zu verzichten. Viele richten sich hier nach der 16/8-Methode, heißt: Die tägliche Esszeit wird auf 8 Stunden beschränkt. Während des Fastens ruht der Körper, der Wachstumshormonspiegel erhöht sich auf das fünffache der normalen Rate, wodurch der Stoffwechsel beschleunigt wird. Außerdem kann die Insulinresistenz verringert werden, die den Blutzucker senkt. Dadurch wird gespeichertes Körperfett schneller verbrannt. Intervallfasten bringt noch viele weitere Vorteile mit sich, aber vor allem ist es gesünder und hilft dabei, sich besser zu konzentrieren. Viele Biohacker ernähren sich übrigens zusätzlich ketogen.

3. CBD – Wundermittel der Natur

Ein wahres Wundermittel für die tägliche Regeneration und einen bewussteren Alltag ist CBD. Es wird meist als Öl zu sich genommen – ein paar Tropfen am Tag reichen vollkommen aus. Durch sie kann die Konzentration gesteigert und Stress abgebaut werden – auf ganz natürliche Art und Weise. Denn CBD nutzt lediglich die heilenden Kräfte der Hanfpflanze und somit sind die Produkte meist komplett natürlichen Ursprungs. Da es kein THC enthält, hat es keine psychoaktive Wirkung auf den Körper. Die CBD Tropfen helfen, euer inneres Wohlbefinden zu steigern und unterstützen einen erholsamen Schlaf – der, wie ihr später lesen werdet, essenziell beim Thema Biohacking ist.

4. Die richtigen Beats

Ja – auch mit Musik könnt ihr den eigenen Körper hacken! Auch ihr habt es sicher schon einmal gesehen: Unsere Gehirnströme können in Wellenform gemessen werden. Sie werden beeinflusst durch Aktivitäten, unsere Ernährung oder Schlaf. Und auch Musik hat einen großen Einfluss auf unsere Gehirnströme. Biohacker verwenden binaurale Beats und Töne, um sich mit Ihren Gehirnwellen zu synchronisieren und einen meditativen, entspannten Zustand zu induzieren. Es wird angenommen, dass man durch das Hören dieser Schläge bestimmter Frequenzen einen gewünschten Bewusstseinszustand einnehmen kann. Dadurch wird es möglich, neuronale Aktivitäten, wie z.B. beim Lernen, Schlafen oder beim Training direkt zu triggern.

5. Ausreichend Schlaf

Einer der wichtigsten Punkte für Biohacker zur Optimierung des eigenen Körpers ist es, erholsam und ausreichend zu schlafen. Denn nur wer ausgeruht in den Tag startet, schafft es wirklich zur High Performance. Eine wesentliche Rolle spielt hier das sogenannte blaue Licht. Auch die Sonne hat es – und tagsüber tut es unserem Körper auch gut, da es ihn wach macht. Doch das blaue Licht geht auch von Handybildschirmen und Laptops aus. Oft findet so das Scrollen durch Instagram und Co. am Abend im Bett kein Ende. Schuld daran ist das Schlafhormon Melatonin, welches durch das blaue Licht gehemmt wird. Die Lösung liegt auf der Hand: Kurz vor dem Einschlafen ist es besser, die technischen Geräte zur Seite zu legen oder spezielle Blaulichtfilter zu nutzen.

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