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HempCrew stellt vor: CBD Yoga mit Keshava Prana

HempCrew stellt vor: CBD Yoga mit Keshava Prana
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Yoga ist mittlerweile jedem ein Begriff und spätestens seit dem ersten Lockdown, im Mai diesen Jahres, konnte der ausgleichende Sport viele weitere Entspannungs-Ethusiasten für sich gewinnen. Das Angebot an Yoga-Praxen ist groß: Von Hatha über Kundalini bis hin zu Yin und Bikram Yoga ist für jeden Stil, jede Fitness und für jedes Ziel etwas dabei. Doch was jetzt kommt ist nicht nur völlig neu, sondern bisher einzigartig in der breitgefächerten Welt der Yogis. Denn das Team von HempCrew hat sich mal wieder etwas ganz Spezielles für ihre Community einfallen lassen: CBD Yoga. Wir von Weedo haben uns das Konzept dahinter näher angeschaut und waren exklusiv bei der letzten Online Yoga Praxis mit Keshava Prana dabei. Was wir erwarten konnten, wie es uns nach der Yoga-Stunde erging und weitere spannende Infos zu dem neuen Projekt von HempCrew erfahrt ihr hier.

Hinweis: Unten im Beitrag findet ihr den Link zu den Yoga Videos.

CBD und Yoga – der neue (Gesundheits-)Trend?

Dass sich CBD positiv auf’s Wohlbefinden auswirkt zeigen mehrere Studien. Vor kurzem kamen Forscher sogar zu dem Ergebnis, dass es gegen den aktuellen Pandemie-Virus eingesetzt werden könnte. Denn CBD wirkt nicht nur entspannend auf den Körper. Es hemmt genau die Rezeptoren, an die sich der Covid-19-Erreger andockt. Allerdings müssen diese Forschungsergebnisse erst in klinischen Studien ausgiebig getestet werden. Nichtsdestotrotz; wir sind uns einig: CBD vereinigt alles Gute und genau dafür soll Naturheilkunde auch stehen.

CBD Yoga HempCrew

Yoga fand seine Anfänge bereits vor rund 3500 Jahren. Damals noch an einen religiösen und philosophischen Ursprung gekoppelt, setzte sich das „Ritual“ schnell als Trend-Sport durch und fand viele Anhänger, darunter auch Promis wie Gwyneth Paltrow, Russel Brand oder Demi Moore. Inzwischen gibt es in Großstädten an jeder Straßenecke ein Yogastudio. Zahlreiche Studien haben die Wirkung der Übungen auf die Gesundheit belegt. Und täglich erfahren Menschen wie Asanas, Pranayama und Meditation ihnen dabei helfen, entspannter, fitter und gesünder zu leben. Ständig neue Trends von Lach-Yoga bis hin zu Bier-Yoga beweisen: Yoga ist in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Und das sowohl in seinem Ursprungsland Indien als auch im Westen.

Der perfekte Lehrer war schnell gefunden

Warum also nicht die körperliche Bewegung & Balance des Yoga‘s mit der beruhigenden Wirkung von CBD vereinen? Genau das dachte sich die Marke HempCrew und es dauerte nicht lange bis das Team einen passenden Yoga-Lehrer ausfindig gemacht hatte: Keshava Prana. Keshava fand als Marathonläufer vor vielen Jahren über die Bewegung in eine dynamische Stille – wie es auch im Yoga Sutra beschrieben wird mit „yoga citta vritti nirodha“. Seit gut 8 Jahren praktiziert er Yoga, den er in Yogaville/Virginia USA und im Shivananda Ashram in Kerala/Indien erproben und vertiefen durfte. Sein Unterricht ist klar strukturiert und er legt einen großen Wert auf Ausrichtung (Alignement). Eine gute Ausrichtung, wiederkehrende Rituale, Mantren und Asanas helfen dabei vom Alltag abzuschalten, sich zu fokussieren und eine atemzentrierte Asanapraxis zur Meditation werden zu lassen.

CBD Yoga Keshava HempCrew

„Für mich ist Yoga eine Möglichkeit, in der Welt existieren zu können, sich immer wieder ins Licht zu wenden, sich zu reduzieren und so immer wieder zum wahren Selbst zurückzufinden. Die Balance von Körper, Geist und Seele sind für mich Grundvoraussetzung für das Eins-Sein mit dem Universum und die darin liegende Erleuchtung.“

Als vor knapp einem Jahr dann die Anfrage von HempCrew kam, ob er an einer Zusammenarbeit und dem Aufbau eines noch nie dagewesenen Projektes interessiert sei; musste Keshava Prana nicht lange überlegen. Der Wahl-Berliner liebt und lebt von neuen Ereignissen & Möglichkeiten, die das Leben bereithält. So wurde gemeinsam getüftelt und an einem Konzept gearbeitet. Geboren war die CBD Yoga Community mit Keshava Prana und presented by HempCrew.

Fokus auf: Reset, Balance & Active 

Die erste Yoga Reihe soll dabei, angelehnt an die CBD Öl Linie „Wellbeing“ von HempCrew, die folgenden drei Begriffe widerspiegeln: RESET, BALANCE und ACTIVE. Keshava hat sich vorab intensiv mit den drei Ölen, ihrer Zusammensetzung ätherischer Öle und die daraus resultierende Wirkung auf Körper & Geist auseinandergesetzt. Auf einem kleinen Festival, im Sommer Berlin’s feierte CBD Yoga mit Kesha (wie ihn enge Freunde & Bekannte nennen) dann seine Premiere. Wie kommt der neue Trend an? Lassen sich die Menschen darauf ein? Natürlichen war er, wie auch das Team der Crew gespannt darauf, wie das Resultat ausfällt. Und?! Es war ein voller Erfolg! Viele bestellten sich daraufhin eines der drei Öle, um perfekt auf die erste Yoga Stunde vorbereitet zu sein.

Unsere erste CBD Yoga Experience

So erhielten wir letzte Woche eine Anfrage von HempCrew, ob wir nicht Lust & Zeit hätten bei der zweiten CBD Yoga Stunde teilzunehmen. Natürlich waren wir, als sport- und gesundheitsaffines Team nicht abgeneigt und freuten uns schon sehr auf die Community Class. Wir erhielten zusätzlich das passende Öl für die Praxis: BALANCE – mit Grapefruit-Geschmack. Hm – ok dachten wir uns: Balance klingt ja ziemlich entspannt. Und da einige von uns noch Anfänger im Yoga sind gingen wir sehr relaxed an diese Stunde ran.

CBD Yoga Keshava Prana HempCrew

Keshava ist wirklich ein Herzstück! Es macht total viel Spaß etwas von ihm zu lernen, er lässt sich Zeit und sorgt für einen guten Mix, bei dem es weder Anfängern zu anspruchsvoll noch Fortgeschrittenen zu langweilig wird. Am Ende jeder Praxis gibt’s als kleines i-Tüpfelchen eine Entspannungs-Session mit Gesang und ganz vielen Ommmm‘s zum Runterkommen. Und was sollen wir sagen? Nach der CBD Yoga-Stunde fühlt man sich tatsächlich mit sich selbst verbunden, total im Reinen und einfach nur ausgeglichen. Die letzten 60 Minuten haben wir unseren Alltag, all die Probleme und den Stress komplett ausgeblendet und vergessen. Danke Kesha – wir freuen uns auf mehr! 

CBD Yoga das will ich auch!

Wer sich nun denkt – hmmm klingt gar nicht so schlecht, das muss ich probieren! Den laden wir hiermit, im Namen von HempCrew und Keshava Prana, ganz herzlich dazu ein unseren YouTube-Kanal zu entdecken. Dort findet ihr, neben den bereits abgedrehten Live-Yoga Stunden auch verschiedene CBD-Flows für jede Alters- und Zielgruppe. Zusätzlich sind mehrere Events & Yoga-Challenges geplant. Natürlich völlig kostenlos & unverbindlich. Also stay tuend!

Und das Beste: Ihr könnt von überall aus teilnehmen. Alles was ihr dafür braucht sind eure CBD Öle von HempCrew, eine Yogamatte und ein Block oder ein festes Kissen. Worauf wartet ihr also noch? Lasst euch – gemeinsam mit uns – in einen völlig neuen Bann ziehen, der euch und euer Wohlbefinden auf ein komplett neues Level befördert.

Die CBD Yoga Stunden zum Nachstreamen:

  • Themen: abswechselnd Reset, Balance und Active
  • Ort: Auf YouTube (Online)

Die aktuellsten Yoga Veranstaltungen von HempCrew findet ihr hier. Und in der eigenen CBD Yoga Gruppe auf Facebook könnt ihr euch zu den einzelnen Videos & Stunden austauschen. In diesem Sinne: Namaste!

Kürzere CBD Yoga Flows:

In den letzten Wochen wurden neben den Live Yoga Sessions auch kürzere Videos produziert, für alle die einen CBD Yoga Flow suchen. Das ist das erste Video auf dem Kanal mit dem Thema Aktivierung:

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