{"id":30262,"date":"2021-06-17T11:00:00","date_gmt":"2021-06-17T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.myweedo.de\/gruene-seiten\/?p=30262"},"modified":"2021-06-17T13:26:00","modified_gmt":"2021-06-17T11:26:00","slug":"dream-team-cbd-cannabis-traume","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.myweedo.de\/gruene-seiten\/ratgeber\/dream-team-cbd-cannabis-traume\/","title":{"rendered":"&#8222;Dream&#8220;-Team: Beeinflussen CBD oder Cannabis unsere Tr\u00e4ume?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Etwa 1\/3 unseres Lebens verbringen wir damit zu schlafen. L\u00e4ngst gibt es zahlreiche wissenschaftliche Nachweise, die belegen, wie wichtig diese Ruhephase f\u00fcr den Menschen ist \u2013 so auch Tr\u00e4ume. In ihnen verarbeiten wir erlebtes und einige sind sogar der Meinung, dass sie \u00fcberlebensnotwendig sind. Oft berichten Cannabiskonsumenten dar\u00fcber, dass sie seit Beginn des Konsums aufgeh\u00f6rt haben zu Tr\u00e4umen. Dabei ist die Hanfpflanze und die aus ihren gewonnenen Produkten ja eigentlich f\u00fcr erholsamen Schlaf bekannt. Ist da was dran? Und wir verh\u00e4lt es sich mit dem nicht psychoaktiven CBD?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-warum-tr-umen-wir\">Warum tr\u00e4umen wir?<\/h2>\n\n\n\n<p>Bevor wir die Frage kl\u00e4ren, ob CBD tats\u00e4chlich einen Einfluss auf unsere Tr\u00e4ume hat, wollen wir zun\u00e4chst erfahren, warum wir \u00fcberhaupt tr\u00e4umen. Tats\u00e4chlich wei\u00df man das bis heute \u2013 trotz zahlreicher Studien \u2013 nicht genau. Doch dazu sp\u00e4ter mehr \u2013 gehen wir zun\u00e4chst auf die Fakten ein. Unser Schlaf untergliedert sich in 3 Phasen:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Oberfl\u00e4chlicher Schlaf<\/strong><br>Schlumm. Schlumm. In dieser Phase passiert noch nicht so sonderlich viel \u2013 bis auf das wir langsam eind\u00f6sen.&nbsp;<\/li><li><strong>REM-Schlaf<\/strong><br>Jetzt wird\u2019s interessant \u2013 denn mit der REM-Schlafphase startet der Einstieg ins Traumland. An Tr\u00e4ume aus dieser Phase k\u00f6nnen wir uns auch teilweise erinnern.&nbsp;<\/li><li><strong>Tiefschlaf<\/strong><br>So sch\u00f6n Tr\u00e4ume auch sind \u2013 in dieser Schlafphase erholt sich unser K\u00f6rper. In Traumwelten bewegen wir uns in dieser Phase nicht.<\/li><\/ul>\n\n\n\n\n\t\t\t<!-- START Phenopen REVOLUTION SLIDER 6.5.6 --><p class=\"rs-p-wp-fix\"><\/p>\n\t\t\t<rs-module-wrap id=\"rev_slider_12_1_wrapper\" data-source=\"gallery\" style=\"visibility:hidden;background:transparent;padding:0;margin:0px auto;margin-top:20;margin-bottom:20;max-width:;\">\n\t\t\t\t<rs-module id=\"rev_slider_12_1\" style=\"\" data-version=\"6.5.6\">\n\t\t\t\t\t<rs-slides>\n\t\t\t\t\t\t<rs-slide style=\"position: absolute;\" data-key=\"rs-171\" data-title=\"Slide\" data-link=\"\/\/holy-hemp.de?utm_source=weedomagazin&utm_medium=banner&utm_campaign=cannabissamen\" data-target=\"_self\" data-seoz=\"front\" data-duration=\"5000ms\" data-anim=\"ms:300;\" data-in=\"o:0;\" data-out=\"a:false;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"\/\/www.myweedo.de\/gruene-seiten\/wp-content\/plugins\/revslider\/public\/assets\/assets\/dummy.png\" alt=\"Cannabissamen Holy Hemp\" title=\"Werbebanner-Weedo-HolyHemp\" width=\"1024\" 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Doch stimmt das wirklich? Tats\u00e4chlich unterdr\u00fcckt das in Cannabis enthaltene THC den REM-Schlaf, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2442418\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">verl\u00e4ngert jedoch den Tiefschlaf<\/a>. 2008 f\u00fchrte das Magazin \u201eSleep\u201c eine <a href=\"https:\/\/ascpt.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1002\/cpt1975174458\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Studie<\/a> durch, in der sie das Schlafverhalten von Cannabiskonsumenten untersuchten. Sie stellten fest, dass <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/BF00421564\">Konsumenten weniger Zeit in der REM-Phase ihres Schlafzyklus verbringen als Nicht-Konsumente<\/a>n. Einige Studien beweisen jedoch genau das Gegenteil. Bis dahin kann bleibt nichts anderes \u00fcbrig, als sich auf die Erfahrungsberichte von Konsumenten zu verlassen. Somit ist die Annahme, dass Cannabis Tr\u00e4ume verhindert, zumindest derzeit nicht wissenschaftlich erwiesen. Und man darf nicht vergessen: Es gibt zahlreiche Cannabissorten, die ganz unterschiedliche Wirkung beim Konsumenten erzielen. Von daher ist dies sicher ein wichtiger Punkt, der bei dieser Frage ber\u00fccksichtigt werden sollte.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-warum-ist-es-so-wichtig-zu-tr-umen\">Warum ist es so wichtig zu tr\u00e4umen?<\/h2>\n\n\n\n<p>Tr\u00e4ume sind nicht nur dazu da, um uns in unbekannte Welten zu f\u00fchren. Sie dienen auch als kurze Verschnaufpause f\u00fcrs Gehirn. Zudem steht die Theorie im Raum, dass ein langfristiger Verzicht auf Tr\u00e4ume, z.B. durch einen schlechten Lebensstil, zu psychischen St\u00f6rungen f\u00fchren kann. Und auch bei der Trauerbew\u00e4ltigung k\u00f6nnen Tr\u00e4ume helfen. Doch selbst f\u00fcr Forscher sind Tr\u00e4ume heute noch zum Gro\u00dfteil ein Mysterium. Traumforscher haben es sich zur Aufgabe gemacht, den Zusammenhang zwischen dem, was im Gehirn passiert und dem Inhalt des Traumes genauer erforschen.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-beeinflusst-cbd-unsere-tr-ume\">Beeinflusst CBD unsere Tr\u00e4ume?<\/h2>\n\n\n\n<p>Doch wie verh\u00e4lt es sich mit dem ebenfalls aus der Hanfpflanze gewonnenen CBD? Klar ist: Cannabis und Cannabidiol (CBD) \u00fcber einen Kamm zu scheren, w\u00e4re grunds\u00e4tzlich falsch. Denn auch wenn beide Produkte der gleichen Quelle entstammen, weisen sie doch grunds\u00e4tzlich verschiedene Eigenschaften auf.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Jedoch gibt es auch beim Thema CBD im Bezug auf unsere Tr\u00e4ume nur wenige Studien, die sich zum Teil stark in ihren Ergebnissen widersprechen. Trotzdem schw\u00f6ren viele CBD-Konsumenten auf die <a href=\"https:\/\/www.myweedo.de\/gruene-seiten\/gesundheit\/cbd-oel-bei-schlafstoerungen-schlafprobleme\/\">positiven Auswirkungen<\/a> auf ihr Schlafverhalten. Ohne Belege ist diese Aussage jedoch recht wenig wert. Das Journal of Clinical Pharmacology ver\u00f6ffentlichte eine&nbsp;<a href=\"https:\/\/ascpt.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1002\/cpt1975186720\">Studie<\/a>&nbsp;\u00fcber die Auswirkungen von CBD auf Schlaflosigkeit. Die Teilnehmer erhielten CBD in unterschiedlicher Dosierung, ein Placebo oder Nitrazepam, ein angstl\u00f6sendes chemisch hergestelltes Medikament. Probanden mit der st\u00e4rksten CBD-Dosierung schliefen dabei am besten, jedoch konnten sich alle Cannabidiol-Tester deutlich weniger an ihre Tr\u00e4ume erinnern. Auf unserer Recherche im Netz sto\u00dfen wir auf unterschiedlichste Meinungen in Foren: W\u00e4hrend einige von deutlich lebendigeren Tr\u00e4umen berichten, k\u00f6nnen sich viele auch gar nicht an diese erinnern.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n\n\t\t\t<!-- START hempcrew REVOLUTION SLIDER 6.5.6 --><p class=\"rs-p-wp-fix\"><\/p>\n\t\t\t<rs-module-wrap id=\"rev_slider_13_2_wrapper\" data-source=\"gallery\" style=\"visibility:hidden;background:transparent;padding:0;margin:0px auto;margin-top:0;margin-bottom:0;max-width:;\">\n\t\t\t\t<rs-module id=\"rev_slider_13_2\" style=\"\" data-version=\"6.5.6\">\n\t\t\t\t\t<rs-slides>\n\t\t\t\t\t\t<rs-slide style=\"position: absolute;\" data-key=\"rs-62\" data-title=\"Slide\" data-link=\" \/\/hempcrew.de\/produkte\/cbd-oele\/?utm_source=weedomagazin&utm_medium=slider&utm_campaign=cbdoele\" data-target=\"_self\" data-seoz=\"front\" data-duration=\"5000\" data-anim=\"ms:300;\" data-in=\"o:0;\" data-out=\"a:false;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"\/\/www.myweedo.de\/gruene-seiten\/wp-content\/plugins\/revslider\/public\/assets\/assets\/dummy.png\" title=\"Werbebanner-CBD-\u00d6le\" width=\"1024\" height=\"495\" class=\"rev-slidebg tp-rs-img rs-lazyload\" data-lazyload=\"\/\/www.myweedo.de\/gruene-seiten\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Werbebanner-CBD-Oele.jpg\" data-parallax=\"off\" data-no-retina>\n<!---->\t\t\t\t\t\t<\/rs-slide>\n\t\t\t\t\t<\/rs-slides>\n\t\t\t\t<\/rs-module>\n\t\t\t\t<script type=\"text\/javascript\">\n\t\t\t\t\tsetREVStartSize({c: 'rev_slider_13_2',rl:[1240,1024,778,480],el:[600],gw:[1240],gh:[600],type:'standard',justify:'',layout:'fullwidth',mh:\"0\"});if (window.RS_MODULES!==undefined && window.RS_MODULES.modules!==undefined && window.RS_MODULES.modules[\"revslider132\"]!==undefined) {window.RS_MODULES.modules[\"revslider132\"].once = false;window.revapi13 = undefined;if (window.RS_MODULES.checkMinimal!==undefined) window.RS_MODULES.checkMinimal()}\n\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t<\/rs-module-wrap>\n\t\t\t<!-- END REVOLUTION SLIDER -->\n\n\n\n\n<h2 id=\"h-fazit-cbd-tr-ume\">Fazit: CBD &amp; Tr\u00e4ume<\/h2>\n\n\n\n<p>Tr\u00e4ume sind noch immer ein Mysterium. Unsere Recherchen haben gezeigt, dass trotz jahrelanger Forschung nur zum Teil wissenschaftlich belegbare Erkenntnisse vorliegen. Deshalb wird es sicher noch einige Jahre dauern, bis relevante Ergebnisse vorliegen, wie sich CBD auf unsere Tr\u00e4ume auswirkt. Viele Konsumenten berichten von positiven Auswirkungen auf ihr Schlafverhalten. Doch wie sieht es mit Tr\u00e4umen aus? Hast du bereits Erfahrungen gemacht? Dann teile sie uns gerne unten in den Kommentaren mit!&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Etwa 1\/3 unseres Lebens verbringen wir damit zu schlafen. L\u00e4ngst gibt es zahlreiche wissenschaftliche Nachweise, die belegen, wie wichtig diese Ruhephase f\u00fcr den Menschen ist \u2013 so auch Tr\u00e4ume. In ihnen verarbeiten wir erlebtes und einige sind sogar der Meinung, dass sie \u00fcberlebensnotwendig sind. 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