{"id":29880,"date":"2021-03-17T13:50:26","date_gmt":"2021-03-17T12:50:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.myweedo.de\/gruene-seiten\/?p=29880"},"modified":"2021-06-14T12:30:04","modified_gmt":"2021-06-14T10:30:04","slug":"fruehlingsanfang-yoga-challenge-mit-108-sonnengruessen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.myweedo.de\/gruene-seiten\/veranstaltung\/fruehlingsanfang-yoga-challenge-mit-108-sonnengruessen\/","title":{"rendered":"Fr\u00fchlingsanfang: Yoga Challenge mit 108 Sonnengr\u00fc\u00dfen"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Am Anfang dieses Textes steht f\u00fcr mich die Frage: Was war zuerst CBD oder Yoga? In diesem Fall ist die Frage genauso kontrovers zu beantworten, wie die mit dem Huhn und dem Ei. Beides geh\u00f6rt n\u00e4mlich einfach zusammen ohne Ei kein Huhn &#8211; ohne Huhn kein Ei. Ohne Yoga kein CBD ohne CBD kein Yoga. Warum das meiner Meinung nach so ist, dass versuche ich<\/strong> <strong>Dir jetzt zu erkl\u00e4ren.<\/strong> <strong>Passend dazu m\u00f6chte ich Dich zum Fr\u00fchlings-Special von HempCrew und meiner 108 Sonnengru\u00df Challenge einladen<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<figure><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-O747HIk4Rs\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-container-1 wp-block-group has-very-light-gray-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<ul><li><strong>Zeit<\/strong>:&nbsp;Samstag, 20.03. von 9:30 bis max. 12:00 Uhr<\/li><li><strong>Thema<\/strong>: 108 Sonnengr\u00fc\u00dfe &#8211; Fr\u00fchlingsanfang Challenge<\/li><li><strong>Ort<\/strong>:&nbsp;Live auf YouTube&nbsp;(<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-O747HIk4Rs\">Hier<\/a> geht&#8217;s direkt zum Livestream)<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-yoga-seelischer-einklang-von-k-rper-geist\">Yoga: Seelischer Einklang von K\u00f6rper &amp; Geist<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.myweedo.de\/gruene-seiten\/lifestyle\/yoga-sutra-8-schritten-zur-erleuchtung\/\">Yoga<\/a> ist der jahrtausendalte systematische Versuch der Menschen, den K\u00f6rper, den Geist und die Seele in Einklang zu bringen. In ihren Urspr\u00fcngen ist es das nat\u00fcrlichste der Welt, sich zu strecken und zu dehnen, zu atmen und zu t\u00f6nen, zu sitzen und zu meditieren. Im Laufe der Zeit haben sich unterschiedlichste Richtungen etabliert. Immer mit dem Versuch dem Menschen in seiner momentanen Situation das Beste zu geben, damit er zu sich findet. Irgendwann vor nicht langer Zeit ist Yoga auch wieder in der westlichen Erdhalbkugel angekommen und hat sich dort den Gegebenheiten angepasst, bis zum heutigen Tag, wo sich Yoga f\u00fcr so viele Menschen auf der Welt so gut anf\u00fchlt und scheinbar einen gro\u00dfen Nutzen bringt. Der Kreis schlie\u00dft sich also &#8211; K\u00f6rper, Geist und Seele sind im Einklang und man wartet auf die Erleuchtung&#8230;.oder etwa nicht?<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr diejenigen, die jetzt in einem Ashram sitzen und sich f\u00fcr ein Leben dort entschieden haben, mag das klappen. F\u00fcr uns, die ihren Alltag zwischen Arbeit, Studium, Kindern und Corona stemmen m\u00fcssen ist die Sache nicht so einfach, in die Ruhe zu finden und somit in die Regeneration. Nur so sind wir dann in der Lage in Balance durch das Leben zu gehen. Und genau hier kommt das CBD ins Spiel.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-cbd-yoga-eine-perfekte-kombination\">CBD &amp; Yoga: Eine perfekte Kombination<\/h2>\n\n\n\n<p>CBD ist eines von vielen Cannabinoiden der Hanfpflanze, es macht dich definitiv nicht high, sondern entfaltet seine Eigenschaften an anderer Stelle.&nbsp;CBD kann zum Beispiel zu einer schnelleren&nbsp;<strong>Regeneration deines K\u00f6rpers und deines Geistes&nbsp;<\/strong>beitragen. Bei vielen von uns f\u00fchrt die EInnahme von CBD zur Erh\u00f6hung der&nbsp;<strong>Schlafqualit\u00e4t<\/strong>&nbsp;und verbessert den&nbsp;<strong>Stressabbau,&nbsp;<\/strong>nebenbei hilft es uns zu entspannen und das wirkt wunderbar&nbsp;<strong>gegen Muskelkater und&nbsp;<\/strong>kann den<strong>&nbsp;Muskelaufbau steigern.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Vielleicht hast Du schon einmal vom k\u00f6rpereigenen Cannabinoidsystem geh\u00f6rt. Wissenschaftler haben festgestellt, dass Rezeptoren \u00fcber den gesamten K\u00f6rper verteilt sind, die die k\u00f6rpereignen Cannabinoide dort andocken l\u00e4\u00dft. Im besten Fall ist unser K\u00f6rper und Geist in Balance, der Kreis schlie\u00dft sich ein weiterers mal&#8230;oder etwa nicht?<\/p>\n\n\n\n\n\t\t\t<!-- START hempcrew1 REVOLUTION SLIDER 6.5.6 --><p class=\"rs-p-wp-fix\"><\/p>\n\t\t\t<rs-module-wrap id=\"rev_slider_15_1_wrapper\" data-source=\"gallery\" style=\"visibility:hidden;background:transparent;padding:0;margin:0px auto;margin-top:0;margin-bottom:0;max-width:;\">\n\t\t\t\t<rs-module id=\"rev_slider_15_1\" style=\"\" data-version=\"6.5.6\">\n\t\t\t\t\t<rs-slides>\n\t\t\t\t\t\t<rs-slide style=\"position: absolute;\" data-key=\"rs-67\" data-title=\"Slide\" data-link=\"\/\/hempcrew.de\/produkte\/cbd-oele\/?utm_source=weedomagazin&utm_medium=slider&utm_campaign=cbdoele\" data-target=\"_self\" data-seoz=\"front\" data-duration=\"5000\" data-anim=\"ms:300ms;\" data-in=\"o:0;\" data-out=\"a:false;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"\/\/www.myweedo.de\/gruene-seiten\/wp-content\/plugins\/revslider\/public\/assets\/assets\/dummy.png\" title=\"Werbebanner-CBD-\u00d6le\" width=\"1024\" height=\"495\" class=\"rev-slidebg tp-rs-img rs-lazyload\" data-lazyload=\"\/\/www.myweedo.de\/gruene-seiten\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Werbebanner-CBD-Oele.jpg\" data-parallax=\"off\" data-no-retina>\n<!---->\t\t\t\t\t\t<\/rs-slide>\n\t\t\t\t\t\t<rs-slide style=\"position: absolute;\" data-key=\"rs-68\" data-title=\"Slide\" data-link=\"\/\/www.myweedo.de\/headshop?sPartner=revslider\" data-target=\"_self\" data-seoz=\"front\" data-duration=\"5000ms\" data-anim=\"ms:600;\" data-in=\"o:0;\" data-out=\"a:false;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"\/\/www.myweedo.de\/gruene-seiten\/wp-content\/plugins\/revslider\/public\/assets\/assets\/dummy.png\" title=\"Werbebanner-Headshop\" width=\"1024\" height=\"495\" class=\"rev-slidebg tp-rs-img rs-lazyload\" data-lazyload=\"\/\/www.myweedo.de\/gruene-seiten\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Werbebanner-Headshop.jpg\" data-parallax=\"off\" data-no-retina>\n<!---->\t\t\t\t\t\t<\/rs-slide>\n\t\t\t\t\t\t<rs-slide style=\"position: absolute;\" data-key=\"rs-170\" data-title=\"Slide\" data-link=\"\/\/holy-hemp.de?utm_source=weedomagazin&utm_medium=banner&utm_campaign=cannabissamen\" data-target=\"_self\" data-seoz=\"front\" data-duration=\"5000ms\" data-anim=\"ms:600;\" data-in=\"o:0;\" data-out=\"a:false;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"\/\/www.myweedo.de\/gruene-seiten\/wp-content\/plugins\/revslider\/public\/assets\/assets\/dummy.png\" alt=\"Cannabissamen Holy Hemp\" title=\"Werbebanner-Weedo-HolyHemp\" width=\"1024\" height=\"495\" class=\"rev-slidebg tp-rs-img rs-lazyload\" data-lazyload=\"\/\/www.myweedo.de\/gruene-seiten\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Werbebanner-Weedo-HolyHemp.jpg\" data-parallax=\"off\" data-no-retina>\n<!---->\t\t\t\t\t\t<\/rs-slide>\n\t\t\t\t\t<\/rs-slides>\n\t\t\t\t<\/rs-module>\n\t\t\t\t<script type=\"text\/javascript\">\n\t\t\t\t\tsetREVStartSize({c: 'rev_slider_15_1',rl:[1240,1024,778,480],el:[600],gw:[1240],gh:[600],type:'standard',justify:'',layout:'fullwidth',mh:\"0\"});if (window.RS_MODULES!==undefined && window.RS_MODULES.modules!==undefined && window.RS_MODULES.modules[\"revslider151\"]!==undefined) {window.RS_MODULES.modules[\"revslider151\"].once = false;window.revapi15 = undefined;if (window.RS_MODULES.checkMinimal!==undefined) window.RS_MODULES.checkMinimal()}\n\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t<\/rs-module-wrap>\n\t\t\t<!-- END REVOLUTION SLIDER -->\n\n\n\n\n<h2 id=\"h-mach-dein-leben-stressfreier-mit-cbd-yoga\">Mach Dein Leben stressfreier: Mit CBD-Yoga<\/h2>\n\n\n\n<p>Was w\u00e4re, wenn wir es schaffen k\u00f6nnten beide Kreise wirklich zu schliessen, obwohl wir uns mitten im Leben befinden? Nat\u00fcrlich ist <a href=\"https:\/\/www.myweedo.de\/gruene-seiten\/lifestyle\/cbd-yoga-keshava-prana-hempcrew\/\">CBD-Yoga<\/a> kein Wundermittel, dass hei\u00dft also Du musst auch etwas daf\u00fcr tun. Ein bisschen Disziplin ist schon gefragt. Doch dann kann dieser Mix seine volle Wirkung entfalten und Dir helfen, Deinen Alltag und Dein Leben ein wenig stressfreier und ausgeglichener zu gestalten. Wir haben das Gl\u00fcck, dass CBD in bester Bio-Qualit\u00e4t frei verk\u00e4uflich&nbsp;zur Verf\u00fcgung steht. Das Experiment kann also beginnen. Lass Dich darauf ein. Integriere Deine Yogapraxis in deinen Alltag und kombiniere es mit der m\u00f6glichst t\u00e4glichen Einnahme weniger CBD Tropfen. Ich freue mich jetzt schon, Dich auf der Yogamatte begr\u00fc\u00dfen zu k\u00f6nnen. Schau einfach mal in den <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCJdWRI1NyLnwr24dV9SdvpA\">Youtube-Kanal von HempCrew<\/a> und lass Dich inspirieren.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-yoga-challenge-108-sonnengr-e-mit-keshava-prana\">Yoga Challenge: 108 Sonnengr\u00fc\u00dfe mit Keshava Prana<\/h2>\n\n\n\n<p>Der Sonnengr\u00fc\u00df ist ein fester Bestandteil der meisten Yogastunden, es existieren unz\u00e4hlige Variationen. Wir werden &#8211; am kommenden <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-O747HIk4Rs\">Samstag, den 20.03. um 09:30 Uhr<\/a> &#8211; eine sehr angenehme Variante des Sonnengru\u00dfes praktizieren, der Dir w\u00e4hrend jedes einzelnen Sonnengru\u00dfes die Chance gibt, dich auf Deine Atmung zu konzentrieren und dir euch kleine Phasen der Entspannung schenkt. Hab also keine Angst und schrecke bitte nicht davor zur\u00fcck. Die Sonnengr\u00fc\u00dfe w\u00e4rmen den K\u00f6rper auf und aktivieren Prana (Lebensenergie).<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-du-bist-st-rker-als-du-denkst\">Du bist st\u00e4rker als Du denkst!<\/h3>\n\n\n\n<p>108 Sonnengr\u00fc\u00dfe erscheinen erst einmal viel. Du wirst vielleicht auch diese Zahl beim ersten Mal nicht erreichen, aber mal unabh\u00e4ngig von der eigentlichen Zahl der Sonnengr\u00fc\u00dfe, Du wirst \u00fcberrascht sein, wie stark du bist und wie viele Runden Du schaffst.&nbsp;Du wirst Dich super energetisiert f\u00fchlen, nachdem du die Sonnengr\u00fc\u00dfe absolviert hast, weil sie Prana generieren. Du wirst Dich wacher f\u00fchlen und kraftvoll &#8211; das ist ein wunderbares Gef\u00fchl.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Wiederholung und das Ritual der 108 Sonnengr\u00fc\u00dfe wird Dir ein Gef\u00fchl der Erdung geben.&nbsp;108 Sonnengr\u00fc\u00dfe sind definitiv eine k\u00f6rperliche Herausforderung, aber schon w\u00e4hrend der Praxis wird sich ein Gef\u00fchl der Erdung einstellen und Du wirst lernen dieses Gef\u00fchl abzurufen, wann immer du es brauchst.<\/p>\n\n\n\n<p>Negative Energien k\u00f6nnen schnell Deinen K\u00f6rper und Geist blockieren. Die Sonnengr\u00fc\u00dfe aktivieren diese Energien und k\u00f6nnen Dir helfen sie in Bewegung zu bringen und Dich endg\u00fcltig von Dingen befreien, die Dir nicht mehr l\u00e4nger dienen. Negative Energien frei zu lassen ist ein gro\u00dfer Schritt in eine neue Phase der Leichtigkeit und Freudigkeit. Diese Praxis kann Dir zeigen, dass Du die Kraft hast, alles zu l\u00f6sen, was Dich zur\u00fcck h\u00e4lt.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-spirituelle-bedeutung-der-zahl-108\">Spirituelle Bedeutung der Zahl 108<\/h3>\n\n\n\n<p>Die Nummer 108 ist in vielerlei Hinsicht heilig und speziell, da sie immer wieder in verschiedensten Disziplinen auftaucht. Sei es in der Astrologie bis hin zum Yoga. Sie steht f\u00fcr nichts Geringeres als die spirituelle Vollendung. Hier eine kleine Aufz\u00e4hlung rund um die Nummer 108:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Die Nummer 108 kommt in heiligen indischen Schriften vor, den Upanishaden<\/li><li>Im Ayurveda spricht man von 108 heiligen Punkten des K\u00f6rpers<\/li><li>In der Astronomie ist der Durchmesser der Sonne in etwa 108 Mal der Abstand zur Erde<\/li><li>Die Mala-Kette (buddhistische Gebetskette) hat 108 Perlen, die zum Z\u00e4hlen w\u00e4hrend der Mediation dienen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"h-lasset-die-yoga-challenge-beginnen\">Lasset die Yoga Challenge beginnen!<\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn Du Dich f\u00fcr die 108 Sonnengr\u00fc\u00dfe entscheidest, wirst Du w\u00e4hrenddessen vielleicht an den Punkt gelangen in dem Du Dich fragst &#8222;Warum nur habe ich mich daf\u00fcr entschieden&#8220;, aber wenn Du dann weiter machst, kannst Du einen Zustand der Leichtigkeit und Entspannung erreichen. Du wirst Dich dem Proze\u00df hingeben und annehmen, was an Emotionen hochkommt und sie gehen lassen k\u00f6nnen. Danach wirst Du Dich leichter f\u00fchlen und den tiefen Grund dieses Gebetes besser verstehen. Der Fr\u00fchling kann kommen und Du bist jeder Herausforderung gewappnet. <\/p>\n\n\n\n<p>Die Challenge startet am <strong>Samstag, den 20.03. um 09:30 Uhr<\/strong> Live auf YoutTube! Ich freue mich auf Dich!<\/p>\n\n\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n\n\t\t\t<!-- START hempcrew REVOLUTION SLIDER 6.5.6 --><p class=\"rs-p-wp-fix\"><\/p>\n\t\t\t<rs-module-wrap id=\"rev_slider_13_2_wrapper\" data-source=\"gallery\" style=\"visibility:hidden;background:transparent;padding:0;margin:0px auto;margin-top:0;margin-bottom:0;max-width:;\">\n\t\t\t\t<rs-module id=\"rev_slider_13_2\" style=\"\" data-version=\"6.5.6\">\n\t\t\t\t\t<rs-slides>\n\t\t\t\t\t\t<rs-slide style=\"position: absolute;\" data-key=\"rs-62\" data-title=\"Slide\" data-link=\" \/\/hempcrew.de\/produkte\/cbd-oele\/?utm_source=weedomagazin&utm_medium=slider&utm_campaign=cbdoele\" data-target=\"_self\" data-seoz=\"front\" data-duration=\"5000\" data-anim=\"ms:300;\" data-in=\"o:0;\" data-out=\"a:false;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"\/\/www.myweedo.de\/gruene-seiten\/wp-content\/plugins\/revslider\/public\/assets\/assets\/dummy.png\" title=\"Werbebanner-CBD-\u00d6le\" width=\"1024\" height=\"495\" class=\"rev-slidebg tp-rs-img rs-lazyload\" data-lazyload=\"\/\/www.myweedo.de\/gruene-seiten\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Werbebanner-CBD-Oele.jpg\" data-parallax=\"off\" data-no-retina>\n<!---->\t\t\t\t\t\t<\/rs-slide>\n\t\t\t\t\t<\/rs-slides>\n\t\t\t\t<\/rs-module>\n\t\t\t\t<script type=\"text\/javascript\">\n\t\t\t\t\tsetREVStartSize({c: 'rev_slider_13_2',rl:[1240,1024,778,480],el:[600],gw:[1240],gh:[600],type:'standard',justify:'',layout:'fullwidth',mh:\"0\"});if (window.RS_MODULES!==undefined && window.RS_MODULES.modules!==undefined && window.RS_MODULES.modules[\"revslider132\"]!==undefined) {window.RS_MODULES.modules[\"revslider132\"].once = false;window.revapi13 = undefined;if (window.RS_MODULES.checkMinimal!==undefined) window.RS_MODULES.checkMinimal()}\n\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t<\/rs-module-wrap>\n\t\t\t<!-- END REVOLUTION SLIDER -->\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am Anfang dieses Textes steht f\u00fcr mich die Frage: Was war zuerst CBD oder Yoga? 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