Alina

219 000 Stunden schläft der Durchschnittsdeutsche im Laufe seines Lebens. Das entspricht einem Drittel unserer Lebenszeit, vorausgesetzt wir werden mindestens 75 Jahre alt. Diese stolze Summe unterstreicht die Bedeutung von Schlaf. In seiner Funktion als Testimonial für die Meditations-App “Calm“ ist von Cillian Murphy, dem hotten Protagonist aus Peaky Blinders, folgender Satz bekannt: „I’m a bit obsessed […]

Muskelkater, Sportverletzungen, Versagensängste, schlechter Schlaf – diese Faktoren können deinen sportlichen Fortschritt negativ beeinflussen. Im Amateursport ist das ärgerlich, aber nicht weiter schlimm; im Profisport sieht das schon anders aus. Eine Sportverletzung, die mehrere Monate ausheilen muss, kann eine Saison und im schlimmsten Fall die Karriere kosten. Durch Muskelkater und schlechten Schlaf ist man weniger […]

03. November – der Tag der amerikanischen Präsidentschaftswahl rückt näher. Vier Jahre Trump haben Spuren hinterlassen. Die USA ist gespalten wie nie zuvor. Kritiker Trumps sehen ihre schlimmsten Erwartungen übertroffen, seine Anhänger stehen dagegen unerschütterlich hinter ihm. Sein Herausforderer Joe Biden machte als Vizepräsident Obamas eine gute Figur, heute wirkt der etwas in die Jahre […]

Wie passen Yoga und der Konsum von Cannabis zusammen? Ganja-Yoga ist ein neuer Trend, der von Berlin bis hin nach Californien um sich greift.